[·¹½ÃÇÇ]ÃÊÄÚ Å©·±Å°*Å©·±Ä¡ ¸¸µé±â

»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

*

ÃÊÄÚ Å©·±Å°_Å©·±Ä¡ ¸¸µé±â/³ÓÃ÷¾Øº£¸®½º



 

 

 

»ç½ÇÀº Á¤¸» °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ÃÊÄÚ Å©·±Å°!

ÃÊÄݸ´ ÅÛÆÛ¸µÀ̶óµçÁö ¾î·Á¿î ¸»ÀÌ µé¾î°¡¸é ½ÃµµÇغ¼±î? ÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ ½ï µé¾î°¡´Âµ¥ ¿ØÁö ÀÌ ·¹½ÃÇÇ´Â Á¤¸» ½¬¿î°Í °°¾Æ¿ä.

Ȩº£ÀÌÅ·À̳ª ¿ä¸® Ãʺ¸Àڵ鵵 ½±°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ¿¹¿ä.

»ç½Ç ÀÌ ¾È¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·áµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇϴ°ɷΠ¾Æ¹«°Å³ª ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖÀ»°Í °°¾Æ¿ä.

ÃÊÄÚ·¿¸¸ ³ì¿© °ß°ú¿Í ½Ã¸®¾ó,¹ÂÁñ¸® °°Àº°Å¸¸ ³ÖÀ¸¸é ¿Ï¼ºµÇ´Â ÃÊ °£´Ü! Ãʺ¸µéµµ ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÃÊÄÚ Å©·±Å°,ÃÊÄÚ Å©·±Ä¡ ¸¸µé±â

 

 

 


" °£´ÜÇÏ°Ô ÈÖ¸¯! ÇÏÁö¸¸ ¸ÀÀº ÁÁ¾Æ :-) "



 

 

 

 

 

 

 

:: ÃÊÄÚ Å©·±Å°_Å©·±Ä¡ ¸¸µé±â Àç·á ::

´ÙÅ©ÃÊÄÝ·¿ 100g , ¹ÐÅ©ÃÊÄÝ·¿ 100g , ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå 80g , ¾Æ¸óµå ½½¸®¹öµå 40g , ¹ÂÁñ¸® (½Ã¸®¾ó) 100g




 

 







ÃÊÄÚ Å©·±Å°_Å©·±Ä¡ ¸¸µé±â
¡å¡å¡å







¿À´Ã »ç¿ëÇÑ ³ÓÃ÷¾Øº£¸®½ºÀÇ Á¦Ç°µéÀÌ¿¹¿ä.
¾Æ¸ó½º ½½¶óÀ̽º , ¾Æ¸óµå ½½¸®¹öµå , ÇǾƸóµå ½½¶óÀ̽º , µå·Ó ¹ÐÅ© ÃÊÄݸ´ , µå·Ó ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´
ÀÌ·¸°Ô »ç¿ëÇß´ä´Ï´Ù.






1. ¸ÕÀú ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´°ú ¹ÐÅ©ÃÊÄݸ´Àº ÁßÅÁº¼¿¡ ´ã°í ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.









2. ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´¿¡ ¾Æ¸ó½º ½½¶óÀ̽º , ¾Æ¸óµå ½½¸®¹öµå¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.








3. ¹ÂÁñ¸®³ª ½Ã¸®¾óÀ» ³Ö°í ¶Ç Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.










4. Ʋ¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå°í³ª Â÷°¡¿îµ¥¼­ ½ÄÈ÷¸é¼­ ±»ÇôÁÖ¼¼¿ä.
( ƲÀÌ ¾ø´Ù¸é ÇÃ¶ó½ºÆ½ ÅëÀ̳ª À¯¸®¹ÝÂùÅë¿¡ ·¦À» ±ò°í ±»ÇôÁÖ¼¼¿ä )







§ ¿Ï¼ºÀÌ¿¹¿ä.
°úÁ¤À» º¸¸é Á¤¸» °£´ÜÇØ¼­ ÇѹøÂëÀº ¸¸µé¾îº¸°í ½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé ÃÊÄÚ Å©·±Å°¿¹¿ä.
Ȩº£ÀÌÅ· À̳ª ¿ä¸® Ãʺ¸Àڵ鵵 ¶Òµü ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â °£´ÜÇÑ ·¹½ÃÇǶø´Ï´Ù.

ÀÌ¿ô´Ôµé Å©·±Å° ¸¸µé¾îº¸½ÅÀû ÀÖÀ¸¼¼¿ä?
À̰ŠÁøÂ¥ ³Ê¹« °£´ÜÇØ¼­ ¾ÆÀ̵éÀ̶û ÇÔ²² ¸¸µé¾îµµ ³Ê¹« ÁÁÀ»°Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú¾î¿ä.
±»È÷´Â ½Ã°£À» »«´Ù¸é ÃÊÄݸ´ ³ìÀ̰í ÇÏ´Â ½Ã°£±îÁö 5ºÐµµ ¾È°É¸°°Í °°¾Æ¿ä.





ÃÊÄݸ´º¸´Ù °ß°ú¿Í ¹ÂÁñ¸®(½Ã¸®¾ó)ÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ µé¾îÀ־ ±»È÷´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®Áö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.
¿äÁòÀº ¹ã¿¡ Á» ½Ò½ÒÇѵ¥ º£¶õ´Ù¿¡ µÎ¾îµµ ±¦ÂúÀ»°Í °°¾Æ¿ä.
Àú´Â »¡¸® ±»È÷°í ½Í¾î¼­ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î³ù´ä´Ï´Ù. ÇÑ 40ºÐ? Á¤µµ ³Ö¾îµÐ°Í °°¾Æ¿ä.
40ºÐÁ¤µµ µÎ¾ú´Âµ¥µµ ²Î- Àß ¾ó¾ú´õ¶ó±¸¿ä.

Á¦°¡ »ç¿ëÇÑ Å¸¸£Æ® ƲÀ̳ª ¹Ì´Ï ¸ÓÇÉÆÒ°°Àº ÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ̳ª ÀÌÇüÁ¦ °°Àº°É ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Æµµ ÃÊÄÚ Å©·±Ä¡°¡ Àß ¶³¾îÁø´ä´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ÀÛÀº Ʋ¿¡ ³ÖÀº°Ç ÃÊÄÚ¸¦ Àâ°í ÇѹÙÄû µ¹·Ç´õ´Ï ½ï~ ºüÁö´õ¶ó±¸¿ä.




¹Ù»è¹Ù»è ³Ê¹« ¸ÀÀÖ´Â Å©·±Å°.
·Î½¦ÃÊÄݸ´Ã³·³ ¸¸µé°í ½Í¾ú´Âµ¥ ÃÊÄÚº¸´Ù °ß°ú¸¦ ´õ´õ´õ´õ ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¼­ Å©·±Å°Ã³·³ µÇ¾î¹ö·È¾î¿ä.
±Ùµ¥ Àú´Â ÀÌ°Ô ´õ ~ ¸ÀÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä.

¿À·£¸¸¿¡ ÀÌ·± ´Þ´Ù±¸¸® ¸¸µé¾î³ù´õ´Ï ½Ä±¸µéÀÌ ¿À¸ç°¡¸ç Çϳª¾¿ ¸Ô´õ¶ó±¸¿ä.
À¸¾Æ »Ñµí»Ñµí.
´ÙÀÌ¾îÆ®½ÄÀ¸·Î ¸¸µç°Ç Àú¶û ÀúÈñ¾ö¸¶¸¸ ÁÁ¾ÆÇϰŵç¿ä. Á¦ µ¿»ýÀº ´ÙÀÌ¾îÆ® °£½ÄÀº ÀÔ¿¡µµ ¾È´ë´Â °íÄ®·Î¸® ·¯¹ö¿¹¿ä.
±×·± µ¿»ýÀ» À§Çؼ­¶óµµ ÀÌ·¸°Ô ¸À³­ ´Þ´Ù±¸¸® °¡²û¾¿ ¸¸µé¾îÁà¾ß°Ú¾î¿ä.




 

 

 °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ÃÊÄÚ Å©·±Å°

ÀÌ¿ô´Ôµéµµ ÈÖ¸¯-! ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä :)