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      30ºÐ ÈÄ¿¡´Â ÀÚÁÖ Àú¾îÁָ鼭 ŸÁö¾Ê°Ô ²ú¿©Áֽôµ¥¿ä

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      ºñ´ÒºÀÅõ¿¡ ³Ö¾î 1½Ã°£ÀÌ»ó ³ÃÀå°í¿¡ ÈÞÁö½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä

      ³ÓÃ÷¾Øº£¸®½º¿¡¼­ ÇùÂù¹ÞÀº °ß°ú·ù¿©¿ä~

      ¼ÓÀç·á¿¡ ³ÖÀ» °ß°ú·ù´Â ÃëÇⲯ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä~

      ¹ÝÁ×ÀÌ ÈÞÁöµÇ´Âµ¿¾È °ß°ú·ù¸¦ ÆÏ¾Ó±Ý°ú ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä

      ÆÏ¾Ó±Ý°ú °ß°ú·ù ¼¯Àº °ÍÀ» 40g¾¿ ¶¼¾î µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾îÁֽðí

      ÈÞÁö½ÃŲ¹ÝÁ×Àº µ¡¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ¸®¸é¼­ 20g¾¿ ¶¼¾î µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä

      ¼ÓÀç·á¸¦ 30gÁ¤µµ·Î ÇØµµ ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä

      40g¾¿ Çß´õ´Ï »ì¦ ÅÍÁö´Â°Íµµ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä..¤Ð¤Ð

      ¼ÓÀç·á´Â ÃëÇⲯ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä^^

      ÆÏ¾Ó±ÝÀº ¹Ì¸® ¸¸µé¾îµÎ¾î ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°ÔÇØ¼­ ¸¸µé¸é

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      µ¡¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ¸®¸é¼­ ¹Ð´ë·Î ¹ÐÀº¹ÝÁ×À§¿¡ ¼ÓÀç·á¸¦ ¿Ã¸®°í

      ¸¶¹«¸®¸¦ Àß ÇØÁÖ½ÅÈÄ¿¡ ¶±»ì·Î Âï¾îÁÖ¼¼¿ä~

      (¶±»ìÀÌ ¾øÀ¸½ÅºÐµéÀº µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µå¼Å¼­

      À­ºÎºÐ¿¡ °ß°ú·ù³ª ±ú¸¦ ¿Ã·Á ±¸¿ì¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä^^)

      ¿ÀºìÆÒ¿¡ ³õÀºÈÄ¿¡ ´Þ°¿¹°À» ¹ß¶óÁֽŴÙÀ½

      ¿Àºì 180µµ 15~20ºÐ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä~

      (¿Àºì»ç¾ç¿¡ µû¶ó ½Ã°£,¿Âµµ Á¶ÀýÇØÁÖ¼¼¿ä^^)

      Àü ¹ÝÀº ¶±»ì·Î Âï¾ú±¸¿ä..

      ¹ÝÀº ij·¯¸á¾Æ¸óµå¸¦ ¿Ã·ÁºÃ¾î¿ä~¤¾

      Àü Á¶±ÝÀÖ´Ù°¡ Ä£Á¤°¬´Ù°¡ ½Ã´ì¿¡ ´Ù³à¿À·Á±¸¿ä~

      »õÇØ ù³¯ Àß º¸³»½Ã±æ ¹Ù·¡¿ä~~

      Áñ°ÇÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä^^

      ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â