
[¿ùº´_¼±¹°°Ãß] ´Þ´ÞÇÑ ÆÏ¾Ó±Ý°ú °í¼ÒÇÑ °ß°ú·ù°¡ µë»Ò, Á¤¼º°¡µæ ¿ùº´¸¸µé±â¢½ (¸¸ÁÖ¸¸µé±â/³ÓÃ÷¾Øº£¸®½º)
ÀÌ¿ô´Ôµé~Áñ°Å¿î ±Ý¿äÀÏ º¸³»°í °è½Å°¡¿ä? ^^
¹Û¿¡ ºñ°¡¿À´Ï ³¯ÀÌ Á¦¹ý ¼´ÃÇϳ׿ä~
¿À´ÃÀÌ Áö³ª¸é Ãß¼®¿¬ÈÞÀε¥ ´Ùµé ½Ã´ì°¥ ÁغñµéÀº Çϼ̴ÂÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä~
¹æ±ÝÀü Æ÷ÅлçÀÌÆ® ´º½ºµéÀ»º¸´Ï ¹ú½áºÎÅÍ ±Í¼º±æ Á¤Ã¼½ÃÀÛÀ̶ó´Â ±Û±ÍµéÀÌ º¸À̱⠽ÃÀÛÇÏ´õ¶ó±¸¿ä~
¿À´ÃÀº Á¤¼º°¡µæ, ¸íÀý¼±¹°·Î ¾È¼º¸ÂÃãÀÎ ¸ÀÀÖ´Â ¿ùº´¸¸µå´Â¹ý(¸¸ÁÖ¸¸µå´Â¹ý)À» ¼Ò°³ÇØ µå¸®·Á±¸¿ä~^^
ÆÏ¾Ó±Ý°ú °í¼ÒÇÑ °ß°ú·ù, °Ç°úÀϵîÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ´«°ú ÀÔÀÌ Áñ°Å¿î ¸Ú½º·¯¿î °£½Ä°Å¸® ¿ùº´!!!
´õ¿íÀÌ ¿ùº´Æ²À» ÀÌ¿ëÇϸé ÇÑÃþ ´õ °í±Þ½º·´°í ¸ÚÀÖ´Â ¿ùº´À» ¸¸µé¼ö°¡ Àִµ¥¿ä~
¸íÀýÀ̳ª »ý½Å¶§ ¾î¸£½Åµé ¼±¹°·Îµå¸®¸é ÀÎ±âÆø¹ßÀ̶ø´Ï´Ù~¤¾¤¾¤¾

¿ä°Ô¹Ù·Î ¿ùº´ÀÌ¿¹¿ä~Âü ¸ÔÀ½Á÷½º·´ÁÒ? ^^
°è¶õ¹°¿¡ Ä¿Çǰ¡·ç³ª Ä«¶ó¸á»ö¼ÒµîÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é »öÀÌ ÇÑÃþ ÁøÇØÁ®¼ ¿¹»Ûµ¥
ÀúÈñÁý¿¡ ¸¶Ä§ Ä¿Çǰ¡·ç°¡ ¶È ¶³¾îÁ®¼¿ä..¤Ð¤Ð
´öºÐ¿¡ °è¶õ¹°»öÀÌ Á¶±Ý ¿¬ÇϱäÇÏÁö¸¸ ¸ÀÀº Á¤¸» ÀÏǰÀ̶ø´Ï´Ù~¤¾¤¾¤¾

°«±¸¿öÁ® ³ª¿Â ¿ùº´Àº ´Ù¼Ò µüµüÇѰ¨ÀÌ Àִµ¥¿ä~
ÇÏ·çÁ¤µµ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾ÆµÎ¸é ¾Ó±ÝÀÇ ¼öºÐÀ» »¡¾Æµé¿© ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¿ùº´ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù~^^



°Ç°ÇÑ °£½ÄÀ¸·Îµµ, Á¤¼º°¡µæÇÑ ¼±¹°¿ëÀ¸·Îµµ Àα⸸Á¡ÀÎ ¿ùº´!!
±×·³ Áö±ÝºÎÅÍ ¸Ú°ú ¸ÀÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â ¸ÀÀÖ´Â ¿ùº´¸¸µå´Â¹ý ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä~*^^*

¡Ù Àç·á ¡Ù
(¾à 24°³ ºÐ·®_º£ÀÌÅ·½ºÅ¸ ·¹½ÃÇÇ Âü°í)
¹ÝÁ×- Á߷ºР270g, ¾Æ¸óµå°¡·ç 30g, °è¶õ 2°³(Áß°£»çÀÌÁî), ¹°¿³ 60g, ¼³ÅÁ 80g, Æ÷µµ¾¾À¯(or¹öÅÍ) 60g, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú
¾Ó±Ý- ¹é¿Á¾Ó±Ý 300g, °¢Á¾°ß°ú·ù(È£µÎ,ÇÇÄ,¾Æ¸óµå,¶¥Äá,ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾µî), °Ç°úÀÏ(ÄÚÄÚ³Ó·Õ,°ÇÆÄÀξÖÇÃ,°ÇÆÄÆÄ¾ßµî) ÅäÇÎ
°è¶õ¹°- °è¶õ³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¹° 1ÀÛÀº¼ú, Ä¿Çǰ¡·ç³ª Ä«¶ó¸á»ö¼Òµî ¾à°£
(Ä¿Çǰ¡·ç³ª Ä«¶ó¸á »ö¼ÒµîÀº °è¶õ¹°¿¡ ¼Ò·® »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù..^^)
1. °¡·ç·ù´Â ¹Ì¸® 2~3Á¤µµ üÃÄ µÓ´Ï´Ù.
2. °è¶õÀº ¸Û¿ïÀ» Ç®¾î ÁغñÇØ µÓ´Ï´Ù.
Àú´Â ·¹½ÃÇÇÀÇ Àý¹Ý¾ç¸¸ »ç¿ëÇÏ¿© ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù. Âü°íÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ^^

Á¦°¡ ¿ùº´¸¸µé±â¿¡ »ç¿ëÇÑ ³ÓÃ÷¾Øº£¸®½ºÀÇ Á¦Ç°µéÀÌ¿¹¿ä~^^
Àú´Â È£µÎ¿Í ÇÇÄ, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾, ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º, °ÇÆÄÀξÖÇõîÀ» ³Ö¾îÁÖ¾ú´Âµ¥¿ä~
³ÓÃ÷¾Øº£¸®½ºÀÇ È¨º£ÀÌÅ·¿ë °ß°ú·ùµéÀº ¼Ò·®¿¡ ÁöÆÛ¹éÆ÷ÀåÀ¸·Î »ç¿ëÀ̳ª º¸°üÀÌ Æí¸®ÇØ¿ä~^^
ÄÚÄÚ³Ó·ÕÀ̳ª ÄÚÄÚ³Ó°¡·çµîÀ» Ãß°¡ÇØÁֽøé ÈξÀ ´õ Çâ±ßÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ùº´À» ¸¸µå½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù~
°ß°ú·ù´Â °³ÀαâÈ£¿¡µû¶ó ¾ó¸¶µçÁö Á¶Àý°¡´ÉÇØ¿ä~^^

¿ä°Ç ¿ùº´Æ²Àä~»ç°¢Æ²°ú ¿øÇüƲ µÎ°¡Áö°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù~
¿ùº´Æ²ÀÌ ¾øÀ¸½Å ºÐµéÀº µ¿±×¶þ°Ô ¸¸ÁÖ¸ð¾çÀ¸·Î ¼ºÇüÇØÁֽøé OK!!!!


1. ±ú²ýÇÑ º¼¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯, ¹°¿³, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °Åǰ±â·Î »ì»ìÀú¾î ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä..^^
Àú´Â Æ÷µµ¾¾À¯´ë½Å È£µÎ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇß´ä´Ï´Ù~

2. Àç·á°¡ Àß¼¯ÀÌ¸é °è¶õÀ» ³Ö°í °Åǰ±â·Î Àú¾îÁÝ´Ï´Ù

3. °è¶õÀÌ Àß¼¯ÀÌ¸é ¹Ì¸® üÃĵРÁ߷ºаú ¾Æ¸óµå°¡·ê ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä~


4. 3ÀÇ ¹ÝÁ×ÀÌ ³¡³ª¸é À§»ýÆÑ¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡¼ 30ºÐ~1½Ã°£Á¤µµ ÈÞÁö½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù..^^

5. ¹ÝÁ×ÀÌ ³ÃÀå°í¿¡¼ ÈÞÁöµÇ´Âµ¿¾È ¹é¿Á¾Ó±Ý°ú »ì¦±¸¿öµÐ °ß°ú·ù, °Ç°úÀϵîÀ» ÇÔ²² º¼¿¡ ´ã¾Æ
¿ùº´¾È¿¡ µé¾î°¥ ¼Ò¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.

6. Àß ¼¯Àº ¿ùº´ ¼Ò´Â 25g¾¿ ºÐÇÒÇÏ¿© »çÁø°ú °°ÀÌ µÕ±Û¸®±â ÇØÁÖ¼¼¿ä~
ÀÌ¾î¼ ³ÃÀå°í¿¡¼ ÈÞÁö½ÃŲ ¿ùº´¹ÝÁ×µµ 25g¾¿ ºÐÇÒÇÏ¿© ¿ùº´ ¼Ò¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î µÕ±Û¸®±âÇØ¼ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä~^^

7. µÕ±Û¸®±â ÇØµÐ ¹ÝÁ×À» ÆíµÚ ¿ùº´ ¼Ò¸¦ ³Ö¾î ´Ù½Ã µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä~


8. »çÁø°ú°°ÀÌ ¿ùº´Æ²¿¡ ³Ö¾î ¸ð¾çÀ» Âï¾î³À´Ï´Ù..^^
Áö³ªÄ£ µ¡¹Ð°¡·ç´Â ¿Àºì¿¡ ±¸¿îµÚ¿¡µµ ÁöÀúºÐÇÏ°Ô ³²°ÔµÇ´Ï
Ʋ¿¡¼ ºÐ¸®µÇ±â ½±µµ·Ï¸¸ °ÑºÎºÐ¿¡ »ì¦ ¹¯ÇôÁִ°ŠÀØÁö¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä~^^

9. Ʋ¿¡¼ ºÐ¸®ÇÑ ¸¸ÁÖµéÀº ÀÏÁ¤°£°ÝÀ» µÎ°í ÆÒ¿¡ °¡Áö·±È÷ ³õ¾ÆµÐµÚ,
º£ÀÌÅ·¿ë º×À¸·Î À¸é¿¡ ºÎµå·´°Ô °è¶õ¹°À» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä..^^
¸ðµç °úÁ¤ÀÌ ³¡³ª¸é 170~180µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù~
(¿ÀºìÀº °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ¿ùº´ÀÇ »óŸ¦ ºÁ°¡¸ç Á¶ÀýÇØ ÁÖ¼¼¿ä~)

ÀÌ·¸°ÔÇØ¼ ¸ÀÀÖ´Â ¿ùº´ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù~^^
¾Õ¿¡¼µµ Àá±ñ ¼Ò°³ÇØ µå·ÈµíÀÌ °«±¸¿öÁ® ³ª¿Â ¿ùº´Àº ´Ù¼Ò µüµüÇѰ¨ÀÌ Àִµ¥¿ä~
½ÄÈû¸Á¿¡ ½ÄÈùµÚ ÇÏ·çÁ¤µµ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾ÆµÎ¸é
¾Ó±ÝÀÇ ¼öºÐÀ» »¡¾Æµé¿© ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¿ùº´À̵ȴä´Ï´Ù~^^


°ß°ú·ù°¡ µë»Òµé¾î°¡ °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÏ´Ï ¸ÀÀÌÁÁ³×¿ä~^^



¿ùº´ÄÉÀ̽º¿¡ Á¤¼º½º·´°Ô ´ã¾Æ Æ÷ÀåÇÏ¸é ¹ÞÀ¸½Ã´ÂºÐµéµµ Âü ÁÁ¾ÆÇϽôõ¶ó±¸¿ä~^^
ÀÌÁ¦ 3ÀÏÈÄ¸é ¿ì¸® °íÀ¯ÀÇ ¸íÀý Ãß¼®Àä~
½ÃÁß¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â ±×·¸°í ±×·± ¼±¹°µéº¸´Ù´Â »ç¶û°ú Á¤¼ºÀÌ µë»Ò´ã±ä
¸ÀÀÖ´Â ¿ùº´À» ¼±¹°ÇØ º¸´Â°Ç ¾î¶³±î¿ä? ^^